Cheesecake μη διαίτης

1. Κάτω βάση. Τραβήξτε 10 χουρμάδες, 6 φουντούκια, 3 κουταλιές της σούπας βρώμη από το ρομπότ. Το βάζετε στη φόρμα που θέλετε να πλάσετε.
2. Ενδιάμεση κρέμα. Μαγειρέψτε 1 ποτήρι γάλα, 1 κουταλιά της σούπας καρύδα, 1,5 κουταλιά της σούπας αλεύρι βρώμης. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού τυρί labneh κοντά στο μαγείρεμα. Τέλος, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι όταν ζεσταθεί.
3. Το αδειάζουμε στην υποβάση και περιμένουμε να κρυώσει.
4. Μπλουζα. Μαγειρέψτε 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένη κολοκύθα με μισό ποτήρι τσαγιού μελάσα, στραγγίστε το νερό και πολτοποιήστε την. Απλώνουμε από πάνω και παγώνουμε το cheesecake.
5. Αφού παγώσει για 2-3 ώρες, το βγάζουμε από τη φόρμα και είναι έτοιμο για σερβίρισμα.
6. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά φρούτα αντί για κολοκύθα.
   ????Αυτή η συνταγή κάνει 6 κομμάτια. 130 θερμίδες σε 1

Συνταγή Cheesecake χωρίς διαίτης με φωτογραφία