
Contents
Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για φρέσκο γεύμα με φασόλια;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πρώτα από όλα πλένουμε τα φασόλια, τα κρεμμύδια, τις ντομάτες και τα αφήνουμε στην άκρη.
- Τα φασόλια ταξινομούνται και κόβονται σε μικρά κομμάτια.
- Το κρεμμύδι ψιλοκόβεται και το βάζουμε στην κατσαρόλα και το αφήνουμε να τσιγαριστεί.
- Από την άλλη, οι ντομάτες ξεφλουδίζονται και κόβονται σε μικρά κομμάτια, περιχύνονται με τα ψητά κρεμμύδια και ψήνονται έτσι για 5 λεπτά με κλειστό το καπάκι της κατσαρόλας.
- Οι ντομάτες αναμειγνύονται και προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και ανακατεύουμε ξανά.
- Ρίχνουμε λίγο ζεστό νερό, προσθέτουμε φασόλια και αλάτι, κλείνουμε το καπάκι της κατσαρόλας χωρίς να ανακατεύουμε και αφήνουμε να ψηθεί σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά χωρίς να το ανοίξουμε.
- Τα φασόλια ανακατεύονται και ψήνονται προσθέτοντας ζεστό νερό για να μην τα ξεπεράσει, οπότε τα μαγειρεύουμε προσθέτοντας νερό λίγο λίγο, ώστε να ψηθεί πιο απαλά και καλύτερα.
- Αφού προσθέσουμε το νερό για τελευταία φορά, κοιτάμε τη γεύση και σβήνουμε το μάτι της κουζίνας. Καλή όρεξη :).
Συνταγή πιάτου με φρέσκο φασόλι με φωτογραφία



