Πώς να φτιάξετε μια υγιεινή συνταγή για Suhoor;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Βάλτε τη βρώμη, το γάλα και την κανέλα σε ένα μικρό τηγάνι και μαγειρέψτε μέχρι να πάρει βράση.
- Αφού κρυώσει, το βάζουμε σε ένα μπολ και προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο και το τρώμε καλά.
- Προσθέτουμε τα φρούτα που κόβετε όπως θέλετε από πάνω και προσθέτουμε καρύδα και τα τρώμε με ευχαρίστηση.
- Αφού δεν σηκώνομαι για σαχούρ, τρώω αυτό και κοιμάμαι γύρω στις 12. Αν πεις ότι αυτό δεν θα με χορτάσει, μπορείς να φας 1 βραστό αυγό μαζί του.
Συνταγή για υγιεινό Suhoor με φωτογραφία
