Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Μπρόκολο γιαούρτι

  1. Το μπρόκολο πλένεται και διαχωρίζεται φύλλο-φύλλο. Στη συνέχεια ψήνεται στον ατμό ή στο βράσιμο.
  2. Δεδομένου ότι δεν μου αρέσει να μαγειρεύω πολύ, το ψήσιμο στον ατμό για πέντε λεπτά είναι αρκετό.
  3. Αφού κρυώσει λίγο, το πασπαλίζουμε με αλάτι. Το σκόρδο θρυμματίζεται και ανακατεύεται με γιαούρτι.
  4. Περιχύνουμε με το μπρόκολο. Από την άλλη, λιώνουμε το βούτυρο και προσθέτουμε κόκκινο πιπέρι και κάψουμε ελαφρά. Περιχύνεται με μπρόκολο με γιαούρτι και τρώγεται με ευχαρίστηση.

Συνταγή γιαουρτιού μπρόκολου με φωτογραφία

Μπρόκολο γιαούρτιΜπρόκολο γιαούρτι

Διαφορετικές συνταγές για μπρόκολο που μπορείτε να δοκιμάσετε

  • Πρέπει οπωσδήποτε να παρακολουθήσετε το βίντεο της συνταγής της σαλάτας μπρόκολου με γιαούρτι που παρασκευάζεται με τη θρεπτική γεύση του μπρόκολου στον ατμό.
  • Μπορείτε να δείτε το νόστιμο ορεκτικό μπρόκολου με καρότο και καλαμπόκι και τις συνταγές για σαλάτα μπρόκολο με ελαιόλαδο εδώ.

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button