Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Γεύμα γλιστρίδας

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για το γεύμα με γλιστρίδα;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Ψιλοκόβουμε καλά τη γλιστρίδα και την πλένουμε.
  2. Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια για το φαγητό και τα βάζουμε σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε ελαιόλαδο και ψήνουμε μέχρι να πάρουν ροζ χρώμα.
  3. Προσθέτουμε τον πελτέ ντομάτας και ανακατεύουμε μέχρι να μυρίσει.
  4. Προσθέτουμε τη γλιστρίδα, ρίχνουμε νερό, αλατίζουμε και το πλιγούρι και το αφήνουμε να ψηθεί.
  5. Το φτιάχνω με πλιγούρι αντί για ρύζι γιατί είναι πιο ωφέλιμο ειδικά για την κόρη μου.

Συνταγή πιάτου γλιστρίδας με φωτογραφία

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button