Βάφλα μήλου (χωρίς αλεύρι, χωρίς ζάχαρη, χωρίς αυγά)

1. Ταιριάξτε υγιεινή μηλόπιτα μόνο ζάχαρη φρούτων, χωρίς αλεύρι, χωρίς αυγά, χωρίς μέλι/μελάσα.
2. Τα μήλα ψήνονται μέχρι να απορροφηθεί ο χυμός. Προσθέστε κανέλα και καρύδια.
3. Ανακατεύουμε το αλεύρι βρώμης με το μπέικιν πάουντερ. Γάλα. Προστίθενται νερό και λάδι και αναμειγνύονται επιμελώς.
4. Μαγειρεύεται σε βαφλιέρα με κουτάλα μέχρι να ροδίσει.
5. 4 λεπτά. Τα ψημένα και κρυωμένα μήλα τοποθετούνται ανάμεσα στις κρύες βάφλες με τη βοήθεια ενός κουταλιού.

Κλείνεται στην άλλη βάφλα. Καλή όρεξη. ????????.

Συνταγή για βάφλα μήλου (χωρίς αλεύρι, χωρίς ζάχαρη, χωρίς αυγά) με φωτογραφία